Acheter ou louer son logement ?

Étant donné les coûts initiaux élevés associés à l’achat d’une maison, la plupart des jeunes commencent leur vie indépendante en louant un appartement. Au fur et à mesure qu’ils avancent dans leur carrière professionnelle, qu’ils économisent de l’argent et qu’ils fondent une famille, la perspective de l’achat d’une maison devient insistante. Paradoxalement, on assiste aujourd’hui […]

Burn out : avez-vous atteint le point d’épuisement professionnel ?

Les personnes qui ont des difficultés à vivre leur stress au travail peuvent s’exposer à un risque élevé d’épuisement professionnel, plus connu sous l’appellation anglophone de « burn out ». Ce dernier s’accompagne généralement d’un ensemble de symptômes, impactant à la fois la santé mentale et physique. S’il n’est pas traité, l’épuisement professionnel peut entamer la qualité […]

La sophrologie, pour échapper au stress du quotidien

Le mot sophrologie vient du grec. Il combine les mots « sos » (harmonie), « phren » (conscience) et « logos » (étude, raison). C’est une discipline scientifique originaire d’Espagne. Son objectif principal est de renforcer nos capacités mentales. La sophrologie existe essentiellement pour nous aider à développer notre potentiel mental autant que possible. Elle est souvent qualifiée de « science de […]

Les avantages de travailler dans l’hôtellerie et la restauration

Vous songez à commencer une carrière dans l’industrie hôtelière ? Il y a de nombreux avantages à travailler dans l’industrie de l’accueil, qui couvre les restaurants, les hôtels, les voyages, les compagnies aériennes, les croisières et les entreprises connexes. Un emploi dans l’hôtellerie offre une grande liberté et une grande mobilité, ainsi que l’occasion rare de […]